פשטידת תירס

פשטידת תירס

פשטידת תירס

פשטידת תירס היא  פשטידה קלה להכנה שהבסיס שלה הוא שימורי תירס מסוננים, חלב, ביצים, שמן, קמח תופח ותבלינים. כמו בכל הסוגים של פשטידות קלות להכנה, כל מה שצריך לעשות בכדי להכין פשטידת תירס הוא לערבב את החומרים במינונים המצוינים במתכון, לשפוך את הבלילה לתבנית משומנת ולהכניס לתנור שחומם מראש, למשך הזמן הנדרש במתכון. כשרוצים להכין ארוחת צהריים או ערב מהירה,  מבלי להתפשר על הבריאות, פשטידת תירס פשוטה היא פתרון מעולה.

מבחר מתכוני פשטידות תירס

פשטידת תירס וגבינות

פשטידת תירס קלה להכנה

קצת על תירס

תירס, הדגן הנפוץ בעולם שמקורו במקסיקו,  משמש להכנת אינספור מוצרי מזון כמו: פופקורן, קמח תירס, קורנפלקס, עמילן תירס, פשטידת תירס ועוד.  תירס הינו עשיר בוויטמינים, מלא בסיבים תזונתיים, מגנזיום וברזל. זהו דגן קל לעיכול, המספק לגוף שפע של אנרגיה ותורם לבריאות העיניים. פשטידת תירס היא מאכל בריא וטעים שאפשר להכין בקלות, במגוון דרכים.

פשטידת תירס בשילובים שונים

אפשר לגוון פשטידת תירס בדרכים רבות ולהכין פשטידת תירס וגבינה, בה מוסיפים לבלילה גבינה אחת או יותר כמו: גבינה לבנה, קוטג',  בולגרית או קצ'קבל. אפשר להוסיף גם חלב ולפזר מעל גבינה צהובה מגורדת, לקבלת מרקם קריספי וטעים. אפשר להכין פשטידת תירס ופטריות, בה משלבים פטריות מקופסת שימורים או טריות, שמנת חמוצה, אבקת מרק פטריות וגבינות. אם רוצים פשטידה דיאטטית, צריך להשתמש בגבינות עם אחוזי שומן נמוכים, בחלב רזה ובמיונז דל קלוריות. מנה מכובדת של פשטידת תירס בליווי סלט חי, מהווה ארוחה מזינה ודלת קלוריות.

פשטידת תירס פרווה

אם מתחשק לכם לאכול פשטידת תירס לצד המנה הבשרית, תוכלו להכין פשטידה פרווה ובה: תירס, ביצים, קמח, מעט שמן ותבלינים. הטעם של פשטידה כשרה זו לא נופל מטעמה של פשטידת תירס חלבית והוא מאפשר לכם להגיש פשטידה יחד עם הבשר כשאתם מארחים. באופן דומה תוכל להכין גם פשטידת פטריות, פשטידת כרובית , פשטידת קישואים ועוד פשטידות קלות וכשרות.

תוכלו למצוא אינספור מתכונים ברחבי הרשת ובספרי הבישול, להכנת פשטידת תירס המתאימים לילדים, לאירועים שונים, לשומרי משקל ולשומרי כשרות. בכל מתכון של פשטידת תירס השילוב של גרגרי התירס עם הבלילה יוצר חגיגה בפה וחשק לפרוסה נוספת.

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestPrint this page

להשמיע את דעתך

*