פשטידת קישואים

פשטידת קישואים

פשטידת קישואים

באינטרנט ובספרי הבישול השונים תוכלו למצוא מתכונים מעולים להכנת פשטידת קישואים קלה. אם אתם רוצים להכין פשטידת קישואים וגבינה, האפשרויות הן רבות וכוללות הוספה של יוגורט, שמנת מתוקה, גבינת חלומי, פטה, צפתית ועוד. כדי להכין פשטידת קישואים מוצלחת, כדאי לבשל, או לאפות את הקישואים לפני ההכנה, על מנת שיצאו מהם רוב הנוזלים.להכנת פשטידה קלה, הכניסו למעבד המזון כמה קישואים ובצל לבן, סחטו אותם היטב ולאחר מכן הוסיפו שמן, מים, ביצים, קמח או פירורי לחם, תבלינים ואבקת מרק. את הבלילה שופכים לתבנית משומנת ומכניסים לתנור שחומם מראש, לחום בינוני. הריח הנפלא שיתפשט בבית יגרום לילדים לחכות בקוצר רוח לפשטידה והרבה לא יישאר ממנה אם בכלל…

מבחר מתכוני פשטידת קישואים

פשטידת קישואים ועשבי תיבול

פשטידת קישואים קלה במיוחד

קצת על קישואים

הקישוא, השייך למשפחת הדלועיים מכיל כמות רבה של אשלגן, המסייע להפחתת לחץ דם, עוזר במניעת מחלות לב ומחזק את העצמות. ניתן להכין את הירק הנפלא והמזין הזה במגוון דרכים כולל: צלייה, הרתחה, הקפצה ואידוי. קישוא הוא בסיס למאכלים רבים כמו: סלטים טריים, קציצות, לביבות, ממולאים וכמובן פשטידת קישואים. קיימים מגוון מתכונים להכנת מאכלים קלים להכנה וטעימים מקישואים, לארוחות משפחתיות ולאירוח של חברים.

כיצד להכין פשטידה כשרה מקישואים

כשרוצים להזמין אורחים למזנון בשרי ולהגיש פשטידות שונות כמו: פשטידת כרובית, פשטידת פטריות, פשטידת תירס או פשטידת קישואים, פשטידות קלות להכנה שאפשר להכין אותן ללא מוצרי חלב. המצרכים להכנת פשטידה פרווה מקישואים כוללים: שמן, ביצים, קמח, אבקת מרק, מים, מלח, פלפל ופירורי לחם. אפשר להוסיף גם את אחד מהירקות הבאים או את כולם:תפוחי אדמה, בצלים, גזרים ועוד. התוצאה היא פשטידת קישואים פרווה מדהימה, שכל האורחים יבקשו את המתכון שלה.

פשטידת קישואים מתכון לשומרים על הגזרה

אם אתם מנסים לשמור על המשקל, תוכלו להכין פשטידה דיאטטית עם קישוא, שהוא ירק דל בקלוריות, בצל, קוטג' או גבינה 5%, מעט פרורי לחם, קמח ועשבי תיבול. הטעם הנפלא של פשטידות קלות מקישואים, לא מסגיר את היותן דלות בקלוריות ומנה של פשטידת קישואים הינה משביעה, בריאה ותורמת למאמצי הדיאטה שלכם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>